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(發佈時間:2019-05-09 10:05:09)
表白被拒絕怎麼辦?
表白被拒絕怎麼辦?在戀愛當中經常發生這樣的事情,那麼表白失敗怎麼辦呢?如何運用套路的段子化解尷尬呢?
 
1、誠實面對自我
表白被拒絕怎麼辦?你若遭到拒絕,請先對自己坦白。弄明白這次被拒絕的內心的感受有多強烈?這次拒絕傷你很深嗎?還是它只不過小事一樁?如果想哭就哭出來,釋放情緒是自然而然的事。如果你願意的話,找個可以傾訴的對象,告訴他發生了什麼,你又是怎麼想的。
 
2、積極樂觀轉移目光
拒絕是種痛苦情緒。與之對抗,你很容易陷入到負面的感覺中去。但沉浸在消極之中只會讓你一遍又一遍地重溫被拒的經歷,不僅不能釋懷心傷,也使放下過去變得更難。那麼,表白失敗怎麼辦呢?
 
3、切莫自我貶低
如果你自責或自我貶低,你就會漸漸相信你總是會被拒絕。像“永遠沒人會跟我約會”或“永遠不會有人喜歡我”這樣的想法,會將一次簡單的拒絕升級為災難。
 
4、調整心態堅持不懈
表白失敗怎麼辦?你要告訴自己:“好吧,我這次被拒絕了。說不定下次我就得到肯定的答復了”
 
5、利用拒絕反敗為勝
表白被拒絕怎麼辦?利用被拒絕,反思自我是不是還有什麼可以改進的地方,是否表??白太唐突?是否是在表白的過程中有沒做好的環節?
 

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